Gan đảm nhận cả vai trò nội tiết và ngoại tiết. Vì vậy mà dinh dưỡng đối với gan nhiễm mỡ là vấn đề hết sức quan trọng, thậm chí còn có chế độ ăn uống riêng để giúp cho gan khỏe hơn. Cùng Thực dưỡng Fucoidan đi tìm hiểu gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì qua bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu thêmSau mỗi đợt ốm, cơ thể chúng ra sẽ giảm đề kháng. Để hồi phục sức khỏe sau ốm, Thực dưỡng Fucoidan sẽ bật mí bạn bí quyết nên ăn gì để giúp người bệnh có thể lấy lại sức khỏe một cách nhanh chóng.
Các loại đậu đỗ, đặc biệt là đậu nành, các loại hạt và rau xanh là nguồn thực phẩm bổ sung nguồn canxi dồi dào từ thực vật. Phù hợp với người ăn chay, ăn thực dưỡng, ăn kiêng hoặc bị dị ứng với sản phẩm từ sữa.
Ăn chay và thực dưỡng là 2 chế độ ăn uống khác nhau, nhưng đều hướng tới chế độ “ăn xanh, sống khỏe”. Kết hợp thực dưỡng trong ăn chay sẽ mang lại nhiều ích sức khỏe nhằm tăng cường và phòng bệnh tật. Cùng Thực dưỡng Fucoidan tìm hiểu cách kết hợp hai chế độ ăn này qua bài viết dưới đây.
Ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người áp dụng để hướng tới cuộc sống xanh, thiện lành và hạnh phúc. Ăn chay mang lại nhiều lợi lạc cho sức khỏe con người cả về thể chất và tinh thần. Nhưng ăn chay như thế nào cho đúng và đủ, để cơ thể luôn đảm bảo đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh. Cùng Thực dưỡng Fucoidan đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Trong thực dưỡng, Tempeh được xem là một trong những món ăn đặc trưng được làm từ đậu nành. Tempeh có giá trị dinh dưỡng cao, có thể kết hợp để tạo nên nhiều món chay thực dưỡng cho bữa ăn gia đình. Cùng Thực dưỡng Fucoidan tìm hiểu các công thức nấu món chay thực dưỡng từ Tempeh qua bài viết dưới đây.
