Trong bối cảnh hiện nay, bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến và là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Việc chủ động phòng bệnh bằng lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học đang được cộng đồng đặc biệt quan tâm. Một trong những phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao hiện nay, chính là ăn thực dưỡng. Vậy liệu chế độ ăn thực dưỡng có giúp giảm nguy cơ mắc ung thư không?

Hợp chất Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu Nhật Bản được nhiều người đánh giá cao trong y học, trong đó có các nhà khoa học nghiên cứu, quan tâm nhờ công dụng hỗ trợ sức khỏe bệnh nhân ung thư.

Thiền khí công không chỉ giúp tâm trí thư thái, mà còn góp phần nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ hô hấp, hỗ trợ phòng chống cúm và các bệnh về đường hô hấp. Để đạt hiệu quả tốt nhất, không gian thiền tại nhà cũng cần được sắp xếp hợp lý. Một góc thiền yên tĩnh, thoáng đãng sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào trạng thái thư giãn, kết nối với chính mình và năng lượng sâu bên trong cơ thể. Dưới đây là những yếu tố quan trọng giúp bạn thiết lập không gian thiền lý tưởng, đặc biệt dành cho người mới bắt đầu.

Trong xu hướng sống lành mạnh và duy trì sức khỏe, nhiều người đang dần chuyển sang chế độ ăn chay thực dưỡng. Điều này kéo theo nhu cầu cao về các sản phẩm dinh dưỡng thực dưỡng, trong đó nổi bật là sữa hạt ngũ cốc. Loại sữa này không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đây cũng là tình trạng gặp phải của rất nhiều người. Việc bổ sung những loại thực phẩm giúp ngủ ngon trong thực đơn hàng ngày có thể hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.